Eerste week

=In de eerste week na de bevalling komt er veel op je af. Als je al een keer bent bevallen dan weet je wat er gaat komen, maar vooral als het je eerste kindje is, is dit best een pittige week. Natuurlijk is het ook een hele mooie tijd, maar als alles nieuw is kost het ook veel energie. Wij komen in deze week om de dag langs tot de 8e dag na de bevalling. In deze week zijn we nog steeds 24 uur per dag bereikbaar op het spoednummer, mocht het nodig zijn!  Als alles dan goed gaat sluiten  wij de zorg rond de 8e dag af en laten we jullie met rust.  Hieronder alvast wat informatie ter voorbereiding op de eerste week na de bevalling.

Eerste week

De kraamverzorgster is de hele week bij jou in huis om de medische controles te doen bij jou en je kindje. Ze houdt onder andere jouw temperatuur, je baarmoeder en eventuele hechtingen in de gaten. Het kindje wordt bijna elke dag gewogen en ze zal je alles leren wat je wil weten over het verzorgen van jouw baby. Als je borstvoeding gaat geven zullen ze je hierbij ondersteunen met praktisch tips en trucs. Ze nemen je wat huishoudelijke taken uit handen, al is dit niet hun voornaamste taak.

Als jouw kraamverzorgster zich ergens zorgen over maakt, of als het niet goed met met jou of met je kindje, dan zal ze dit met jullie bespreken en ons op de hoogte brengen, zodat we tijdig een goed plan kunnen maken over hoe we verder moeten.

Meer dan de helft van de kraamvrouwen heeft last van kraamtranen, ofwel: babyblues. Je herkent kraamtranen aan plotselinge stemmingswisselingen en/of onverwachtse huilbuien. Dat komt doordat de vermoeidheid toeslaat, je hormonen zijn ‘van slag’, je hebt misschien last van stuwing en je hebt ineens een baby waar je moet zorgen. Op de 3de tot 5de dag na de bevalling kun je ineens heel emotioneel worden. Het wordt je allemaal teveel en je moet dan ineens huilen. Meestal verdwijnen de babyblues vanzelf na een paar dagen. Je kunt op deze dagen beter rustig aan doen en niet te veel kraamvisite ontvangen.

1 op de 10 vrouwen krijgt last van lichte tot zeer ernstige psychische klachten. Er zijn verschillende gradaties in een postnatale depressie, van licht tot zeer ernstig. Huilen, angst en prikkelbaarheid, piekeren en slecht slapen zijn de meest karakteristieke kenmerken. Herken je deze klachten bij jezelf of zie je als partner deze klachten toenemen, neem dan contact met ons op, ook als dit zich na het afsluiten van het kraambed pas voordoet. Wij blijven altijd bereikbaar voor je!

Na de geboorte moet de geboorteaangifte binnen 3 werkdagen gedaan worden bij de gemeente. Iedereen die bij de geboorte aanwezig is geweest kan aangifte doen. De geboortedag zelf telt niet mee voor de aangiftetermijn. Neem paspoort of ID mee, akte van erkenning of het trouwboekje.

Ouderlijk gezag: Als je getrouwd bent of een geregistreerd partnerschap hebt, is het ouderlijk gezag automatisch geregeld. Als je niet met elkaar getrouwd bent of een samenlevingscontract hebt, heeft alleen de moeder het gezag. Wil je gezamenlijk het gezag over jullie kindje, dan is het verstandig om dit z.s.m. na de geboorte te regelen.

Lees de uitleg van de Rijksoverheid over ouderlijk gezag

De gehoortest: Als de aangifte is gedaan komt er in de eerste week na de bevalling een medewerker van JGZ thuis langs om de gehoortest en de hielprik af te nemen. De test duurt enkele minuten en doet geen pijn.

De hielprik: Door het afnemen van enkele druppels bloed uit de hiel van de baby kan er onderzocht worden of jouw baby lijdt aan een zeldzame ziekte, zoals een stofwisselingsziekte. In april 2016 wordt de hielprik nog verder uitgebreid. Het doel van de hielprik is het vroegtijdig opsporen van deze zeldzame, maar ernstige ziektes, zodat er tijdig gestart kan worden met medicatie of een dieet.

Voor meer informatie over de hielprik of de gehoortest klik op deze link. Hier vind je het officiële informatieboekje in verschillende talen!

Ongeacht of je thuis of in het ziekenhuis bevalt is het verstandig een kraampakket aan te vragen dan wel aan te schaffen. Daarnaast zijn er een aantal spullen die handig zijn om in huis te hebben. Dit is overigens niet verplicht, maar kunnen je misschien op goede ideeën brengen.

Kraampakket

In het kraampakket (indien je aanvullend verzekerd bent krijg je deze thuisgestuurd anders via drogist/apotheek te verkrijgen):

  • 1 matrasbeschermer
  • 8 tot 10 hydrofiele onderleggers (60x60cm)
  • 3 pakken kraamverband
  • 2 gaas-stretchbroekjes
  • 1 navelstrengklem
  • 2 pakjes steriele gaasjes
  • 5 gaaskompressen (10x10cm)
  • 2 kraammatrassen (60x90cm)
  • 1 flesje alcohol
  • 1 flesje handgel (alcohol)
  • 1 pak zigzagwatten

Onderstaand een inschatting van benodigdheden die je waarschijnlijk nodig zal hebben. Dit is geen verplichting, het brengt je misschien op ideeën.

Voor het badje:

  • bad (met standaard)
  • aankleedkussen
  • hoes voor aankleedkussen
  • babywasgel, zeepvrij
  • babyolie
  • crème tegen luieruitslag
  • lotiondoekjes (billenddoekjes)
  • 1 pak newborn-wegwerpluiers
  • luieremmer
  • 3 hydrofiel washandjes
  • 12 hydrofiele luiers (om de baby mee af te drogen)
  • badcape (badstof omslagdoek)
  • koortsthermometer

Kleertjes

  • 2 mutsjes (klein maatje)
  • 2 luierpakjes (rompertje) maat 50-56
  • 4 luierpakjes (rompertje) maat 62
  • 6 luiertruitjes/T-shirts lange mouwen
  • 4 broekjes (liefst met voetjes eraan vast)
  • 3 paar sokjes
  • wandjes tegen het krabben

Voor de borstvoeding

  • 6 spuugdoekjes
  • Voedingskussen en extra hoes (niet noodzakelijk, wel handig)
  • tepelcrème bv Bepanthen/Purelan
  • 2 voedings BH’s

Je hoeft geen flesvoeding in huis te halen, als het nodig is iets bij te geven kunnen wij je een kleine hoeveelheid hypo-allergene voeding geven. Flessen zijn ook niet noodzakelijk, als je kindje in de eerste week iets kunstvoeding nodig heeft krijgt hij/zij dat uit een voedingsspuitje, wij nemen dat dan mee.

Voor de flesvoeding

  • 6 spuugdoekjes
  • 3 flessen
  • 3 spenen voor op de fles (pasgeborenen/maat 1)
  • flessenreiniger
  • 1 stevige BH/sporttopje om de ergste stuwing te voorkomen.
  • 1 pak flesvoeding (Nutrilon 1/Nan 1 of een ander merk.) Indien er veel eczeem/ astma/ koemelkallergie voorkomt in je familie is borstvoeding een betere keus dan flesvoeding. Mocht je toch voor flesvoeding kiezen, is het aan te raden om hypo-allergenevoeding te kopen.

Voor het slapen

  • 1 ledikantje/ wiegje
  • 1 kruik (in winter liever 2 kruiken)
  • 2 kruikenzakken
  • 2 moltons
  • 6 flanellen luiers
  • 3 molton hoeslakentjes
  • 3 bovenlakentjes
  • 3 hoes-/onderlakentjes
  • 2 dekentjes (geen dekbedje in verband met het risico op wiegendood)